ALIMENTADAMENTE

*Vagas limitadas

Com uma abordagem muito além do consultório ou de uma consulta médica tradicional, desenvolvi um método, um direcionamento e um ambiente seguro que te estimula a crescer, a ter uma rotina de hábitos saudáveis de uma forma mais leve e acolhedora.
Assim, eu te ajudo a conquistar a habilidade do autocuidado através do método AlimentadaMente, que associa a área da Nutrologia e Nutrição à técnicas de Autoconhecimento, Biohacking, Terapia Quântica, Programação Neurolinguística e Hipnose.
Você irá perceber a importância em entender que corpo, mente e espírito formam um só sistema e que é com o processo de autoconhecimento que a mudança de hábitos e as escolhas se tornam sustentáveis e permanentes.
Nos últimos anos eu passei por grandes transformações na minha vida. Da mulher que não conseguia manter constância na academia, nos hábitos saudáveis e em escolhas boas para a minha vida. Eu passei a me amar mais e a me priorizar. E eu consegui através de um grande processo de autoconhecimento, a manter a constância no meu autocuidado e enfim poder ver a minha vida sendo transformada de maneira extraordinária.
Isso aconteceu porque eu mergulhei no processo, mudei várias vezes de ambientes e comecei a frequentar aqueles que estimulavam a minha melhor versão, pois enquanto estava me permitindo frequentar ambientes que me levavam a auto-sabotagem, percebia que dava vários passos para trás, e para me recompor até voltar ao zero e então começar a melhorar novamente, eu perdia muito tempo nisso, meses, até conseguir ter energia para recomeçar todo o processo.
E fazer tudo isso sozinha, sem rede de apoio, foi muito difícil. Então ter alguém que nos direcione, nos ajude nessa jornada, acelera demais os resultados. E hoje, assim como um dia tive direcionamento, posso entregar aos meus clientes de forma mastigada tudo aquilo que funcionou e que também não funcionou para mim.
Hoje como mentora quero ajudá-los a vivenciar uma mudança de vida através do autoconhecimento, ou seja, começando pela mente, que automaticamente vai refletir no seu corpo e no seu espírito.
Por isso estou abrindo a minha mentoria com vagas limitadas para você que quer um método, um direcionamento e um ambiente seguro que te estimule a crescer, a ter uma rotina e hábitos saudáveis, de uma forma mais leve e acolhedora.
Pense comigo, faltam 7 meses para acabar o ano. Como você quer chegar em dezembro? Quais mudanças você quer ter vivenciado? O que você quer para seu corpo, para a sua saude e para a sua vida emocional?
Realizar grandes mudanças não é fácil, mas ter uma mentora te direcionando simplifica o caminho. Por isso, estou abrindo vagas limitadas para uma mentoria individual comigo. Como tudo na vida, a gente não nasce sabendo. Nem quando é algo que gostamos de fazer, não nascemos sabendo. Já parou para pensar que até pra conseguir executar alguma atividade que você hoje goste muito de praticar, que seja para jogar um videogame, no início, você já dominava todos os comandos, já tinha a destreza para conseguir jogar bem? ou foi algo desafiador, que você teve que praticar bastante até conquistar a habilidade e aprender a executá-la no modo automático com maestria?
Assim, eu te ajudo a conquistar a habilidade do autocuidado.

Em média 3 meses (são 6 encontros comigo).

Intervalos quinzenais.

Através do canal exclusivo do WhatsApp só para mentorados.

6 encontros comigo + 1 cardápio nutricional personalizado feito por minha nutricionista parceira Ana Paula + 2 sessões bônus de hipnoterapia c/ PNL com o Erick Chiaranda para impulsionar sua transformação. No pacote presencial está incluso também 2 exames de Bioimpedância para análise corporal.

São planos presenciais e online para atender você de qualquer lugar do Brasil ou mundo.

Serão 3 meses comigo onde vou te acompanhar da seguinte forma:

Serão 6 encontros comigo totalmente personalizados às suas necessidades. Sendo o primeiro uma sessão de RAIO X para eu entender o seu momento de vida, os seus objetivos de 2024 e seus maiores desafios para que toda a mentoria seja personalizada ao seu momento atual.

Além disso, meus mentorados terão suporte no whatsapp entre as sessões. Isso porque eu sei que o processo de mudança não é nada fácil e ter suporte no caminho acelera nossos resultados e nos estimula a não desistir.

Durante a mentoria você será capaz de:

Eu preparei dois grandes BÔNUS pra vocês!!

Todos os inscritos vão ganhar 2 sessões de terapia com o Erick, que é hipnoterapeuta e Master Practitioner em Programação Neurolinguística. Ele vai te ajudar a buscar no seu subconsciente a origem dos comportamentos tóxicos, das crenças que você achava que eram suas mas foi apenas como vc aprendeu, a origem dos vazios emocionais que hoje você busca de forma inconsciente preencher com as comidas afetivas, entre várias outras possibilidades que será tudo alinhado de forma personalizada, de acordo com a sua necessidade atual.

Além disso, todos os inscritos também vão ganhar um cardápio nutricional personalizado feito pela Ana Paula, minha nutricionista parceira, de acordo com o seu momento de vida e o seu objetivo.

Tudo para facilitar e aumentar exponencialmente os resultados!!

• Formada em Medicina pela Universidade de Cuiabá em (2011)
• Pós graduada em Dermatologia pelo Instituto Superior de Medicina e Dermatologia (2014)
• Pós graduada em Medicina Estética pela Associação Internacional de Medicina Estética (2014)
• Pós graduada em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (2015)
• Pós graduada em Master em Ciências da Fisiologia Humana, pelo Grupo Longevidade Saudável (2015)
• Treinamento VOCÊ (Instituto VOCÊ)
• PNL Practitioner pelo Instituto VOCÊ (2023)
• Treinamento DIAMOND (Instituto VOCÊ)
• Eneagrama básico e avançado pelo Instituto VOCÊ (2023)
• Constelação Familiar Sistêmica (Módulo I) e Constelação Organizacional pelo Instituto VOCÊ (2023)
• Master em Hipnose Clínica pelo Instituto PI Hipnose (2024)
• Formação em Terapia Quântica pelo Instituto Saber Consciente (2024)
• Formação em Biohaking pelo Tonton (em formação)
• Escritora do livro “Eneagrama e Medicina” em conjunto com Marco Meda (em produção)

Desde a infância sempre fui uma criança muito ativa, fazia natação, ballet, andava muito de patins e bicicleta. Ganhava competições na escola, de corrida de 100 metros, maratonas. Depois que entrei no ensino médio, parei com tudo para estudar para o vestibular. E nisso, meu peso subiu e comecei a ter crises compulsivas de ansiedade, pelo sedentarismo e estresse do pré-vestibular. Na faculdade não foi muito diferente, era puxado e tinha que estudar muito conteúdo em pouco tempo. Tive várias tentativas frustradas de dietas e exercícios, que não duravam muito tempo.

Minha saúde começou a piorar exatamente no momento em que parei de fazer atividade física. Desenvolvi diversos tipos de alergias, desde alergias respiratórias (rinite alérgica, tosse alérgica), alergias de pele (dermografismo, dermatites). Também tinha infecções de repetição, como acne, foliculite, furunculose, infecção urinária, candidíase. Infecções virais de repetição, principalmente gripe (eram pelo menos 5 por ano).
Também tinha dores articulares, fadiga crônica, sono não reparador, nisso fui diagnosticada com fibromialgia.

Tinha problemas digestivos como azia, refluxo, intestino preso intercalado com intestino solto, nisso fui diagnosticada com Síndrome do Intestino Irritável.
Depois que me formei, me mudei no mês seguinte para São Paulo para iniciar minhas especializações. Comecei a trabalhar em posto de saúde, e nisso comecei a ter insônia. A essa altura, já usava 5 remédios de uso contínuo (anti alérgico, anti inflamatório, relaxante muscular, ansiolítico / indutor de sono e anticoncepcional).

Meu primeiro choque de realidade foi através de uma palestra que assisti sobre os malefícios do glúten, no Congresso da ASIME em 2013, que me vi em tudo que o palestrante falava em sua aula! Esse foi o meu START para o auto cuidado. A tomada de consciência de que talvez todos os meus problemas de saúde vinham pela ingestão de glúten.

Retirei completamente o glúten da minha vida no dia seguinte. Tive crises de abstinência que duraram 2 semanas. Depois, fui acompanhando a minha transformação. As dores articulares cada vez menores e com frequências infinitamente menores, a pele melhorando, as infecções sumindo, o intestino melhorando (parei completamente de ter intestino solto e o intestino preso melhorou muito), o sono melhorando (retirei o remédio para dormir em 2 meses). Os demais remédios retirei todos, um a um, conforme fui deixando de ter necessidade, pois as dores sumiram, as alergias pararam (comecei a ter crises muito esporádicas, não fazendo sentido eu tomar medicamento de uso contínuo). Retirei todos em menos de 3 meses. Minha vida mudou completamente! Validei com minha própria experiência de que funcionou e que não queria mais aquela vida anterior de volta.

Minha curiosidade no assunto aumentou, e fui atrás de cursos, fiz as pós graduações de Nutrologia e Fisiologia, e fui ficando cada vez mais apaixonada pelo novo estilo de vida que estava criando, onde fui cada vez mais buscando recursos e percebendo que o glúten era apenas a pontinha do iceberg.

Foram MUITOS altos e baixos, testei desde dietas extremamente restritivas e radicais, a dietas da moda e mais dietas frustradas. Como “tudo” me fazia mal, era extremamente desafiador eliminar mais de 30 alimentos que eu tinha intolerância. Sempre perdia forças quando alguma situação em minha vida entrava em crise. Tinha ansiedade, com consequente compulsão alimentar. Tinha vazios emocionais, com consequente busca de alimentos confortos. Meu peso estava sempre no famoso “efeito sanfona”. Tinha uma dificuldade absurda de planejamento de rotina, alimentar, trabalho, financeiro, todos os setores da minha vida eram uma bagunça! Era tanta coisa para ver e resolver, que eu tinha preguiça e fazia de tudo para fugir da realidade, buscando me desconectar com festas, bebida alcoólica, viagens, diversas atividades completamente aleatórias, justamente para não “ter tempo” de olhar para as minhas coisas e ainda vivia reclamando que a vida que era muito agitada e corrida.

Apenas em 2020 consegui reintroduzir a atividade física (academia) de maneira permanente em minha vida, após conseguir resolver uma pendência grande na minha vida emocional que estava me deixando extremamente esgotada e sem energia. E no final de 2020 que consegui manter pra valer os hábitos saudáveis. Tive o menor peso da minha vida (desde que comecei a ter problemas com peso), cheguei a ficar até magra demais. Depois com os treinos, fui ganhando progressivamente a massa muscular.

Em 2021 passei por um reganho de peso, não cheguei a engordar tudo, até porque não deixei de fazer atividade física. Porém novamente estava passando por situações emocionais desafiadoras em minha vida, que me deixaram mais uma vez com compulsão alimentar por ansiedade e vazios emocionais.

Em 2023 enfim fui buscar ajuda terapêutica e me permiti fazer a maior e mais importante transformação da minha vida. Olhar para dentro de mim, encarar minhas sombras, meus conflitos internos e aumentar minha inteligência emocional para que não me deixassem mais vulneráveis a essas “drenagens de energia”. Percebi que a maneira como encaramos o mundo, as situações, as pessoas, a vida, são SEMPRE os nossos olhos, nunca a culpa é do outro!

Durante essa jornada, fiz diversos cursos e treinamentos como PNL, Constelação Familiar Sistêmica, Eneagrama, Biohacking e comecei a me aprofundar também na Espiritualidade, participando de grupos de estudos e fazendo diversas terapias de formatos variados. Não preciso mentir, foi uma “porrada” atrás da outra. Tomadas de consciência extremamente difíceis de digerir e lidar. Mas em um determinado momento, a mágica começou a acontecer!

Mesmo que eu ainda esteja no processo da minha cura, comecei a ENTENDER a real origem de todos os desequilíbrios de saúde, e mais especificamente, da dificuldade tanto na mudança de estilo de vida como na manutenção dos novos hábitos de maneira DEFINITIVA.

Entendi que o nosso corpo é o REFLEXO da nossa mente! A partir do momento que eu curo o meu interno, o auto cuidado, com consequentes resultados externos, vem junto de forma natural e prazerosa! Conforme fui alinhando ponto por ponto, fui deixando de ter compulsão, fui deixando de ter vazios emocionais. Fui me amando e me aceitando mais e mais. A vida começou a ficar colorida e em “4K”. A energia começou a transbordar. A minha vontade de viver e sair gritando todas essas descobertas para o mundo é tão grande, que hoje estou aqui, querendo ajudar VOCÊ para que de alguma forma eu consiga plantar ao menos uma “sementinha”, para sair do ZERO (ou de onde você considera que está) e chegar num nível acima do seu estado atual. A jornada é longa, eu mesma ainda sigo nela, mas você verá que o desafio que está prestes a vivenciar, é o COMEÇO de uma vida extraordinária!! Te espero do outro lado!